オープンクラス紹介

クラス・カリキュラム

はじめてバレエ

対象レベル：バレエ未経験者～

未経験の方向けのバレエクラスです。フロアでのエクササイズや バーワーク・センターワークでバレエに必要なポジションや動作を習得していきます 。 

ゆったりバレエ

対象レベル ：基礎 (バレエ歴1、2年～)

フロアでのエクササイズから始まるクラスなので、バレエを始めて間もない方や 激しい運動が苦手な方にお勧めです。バレエの基本姿勢やステップを身につけながら バレエならではの優雅な動きを目指します。

OpⅠ

対象レベル：基礎・初級 (バレエ歴3、4年～)

基本動作とともに 正しい重心移動を身につけていきます。
シンプルなコンビネーションを繰り返し練習する中で 踊る楽しさも体感していただけます。

​OpⅡ

​対象レベル ：初級・中級 (バレエ歴5、6年～)

基本動作を確認しながら、より美しいラインや滑らかな繋ぎのステップを追求するクラスです。
回転や跳躍にも挑戦いたします。

​ポワントベーシックⅠ

​対象レベル ：ポワント歴3、4年～

 バーワークがメインのクラスです。
直前のOpⅠクラスを受講された方がご参加いただけます。​​ 

ポワントベーシックⅡ ／ ポワントベーシック＋

対象レベル：ポワント歴5、6年～

両足→両足の動作だけでなく 両足→片足への重心移動を伴う動作も練習していきます。
直前のOpⅡクラスを受講された方がご参加いただけます。​​

ヴァリエーションクラス　＊不定期開催

OpⅡクラス後に行います。
ポワントシューズ、バレエシューズどちらでもご参加いただけます。

​フロアエクササイズ　＊桐生スタジオのみ開催

対象レベル ：バレエ未経験者～

バレエに必要な要素をフロアで確認します。
​直後のバレエクラスに入り易くなる内容です。

ジャイロキネシス® 　＊木曜日 (月1～2回開催)

対象レベル ：バレエ未経験者～

バレエダンサーのリハビリのために​ 元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案されたエクササイズ。
背骨を丸める、反らす、ねじるといった動きを基本とした様々なムーブメントで全身の隅々をほぐし、強化し、伸ばします。ジャイロキネシス®︎の魅力は筋トレやストレッチの範疇を超えた エレガントでしなやかなエクササイズであるということです。動きをガイドするリズミカルな呼吸と共に まるで踊っているかの様に 曲線的で流れるような心地よいムーブメントを繰り返し行います。
一般的なコリや運動不足の解消だけでなく、様々な分野のアスリート達のパフォーマンス向上にもとても役立ちます。

​ママと一緒にプレ・バレエ 　＊水曜日 (不定期開催)

対象 ：​ 0歳（首すわり後）～3、4歳頃までのお子さまとお母さま

ベビトレヨガの要素を取り入れた、親子で受講することの出来るプレ・バレエクラスです。
脳トレ・柔軟性・筋力アップ、お母さまの産後のトレーニングとしても最適です。​

ゆるまるヨガクラス　 ＊木曜日 (月1～2回開催)

対象：バレエ未経験者～

『肩甲骨ヨガ®』やフォームローラーを使用して『筋膜リリース』を行います。
バレエ歴に関わらずどなたでも受講いただけるクラスです。

ピラティス　 ＊木曜日 (月1～2回開催)

対象：バレエ未経験者～

ジョセフ・H・ピラティス氏が考案したエクササイズ。
元々はリハビリを目的として作られたものであり、その後発展し 現在では体幹を鍛えるエクササイズとして広く認識されています。継続して行うことにより 姿勢や骨盤の歪み改善・呼吸と集中でストレスを軽減・インナーマッスルを鍛えることにより基礎代謝をアップすることが望めます。
運動に自信のない方や様々な年齢の方にもチャレンジ頂くことが出来ます。

• バレエ歴には個人差があります。 レベルに不安がある場合にはお問い合わせください。
• ジャイロキネシス®・ママと一緒にプレ・バレエ は予約制となります。※当面の間 全クラス予約制となります。
  前日の営業時間内にお電話またはメールにてご予約願います。

料金表

自由が丘スタジオ

桐生スタジオ

• 料金は全て税込です。​
• 1回ごとのお支払いよりも楽でお得なポイントカードもございます。
• 体験受講はご入会前にお一人様1回となります。​
  ご希望の場合は、前日までにメールまたはお電話にてご予約願います。
• ご入会後の会員期限は最終受講日から6ヶ月です。 ※当面の間無期限といたします。
• スクールにお子さまが在籍されている保護者の方がご入会の際には入会金を半額とさせていただきます。

ポイントカードについて

1回ごとのお支払いよりも楽でお得なカード。
1ポイント500円のポイントを購入して受講していただくシステムで全てのクラスに対応しております。

券種

・30,000円（3,000円分のプレゼントポイント付き）
・15,000円（1,000円分のプレゼントポイント付き）
※カードの使用期限は3ヵ月です。